tag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post3076701891656605398..comments2022-11-14T05:35:16.905-08:00Comments on Un aporte a tu calidad de vida y bienestar emocional: ¿Cómo superar el pánico escénico o ansiedad social?Unknownnoreply@blogger.comBlogger101125tag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-57602779870152579902017-08-29T04:58:17.382-07:002017-08-29T04:58:17.382-07:00Deseo sexual no entiendo ???... Deseo sexual no entiendo ???... Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-29544229444505962012017-01-26T07:33:32.627-08:002017-01-26T07:33:32.627-08:00Nunca pensé que los padres exigentes tuvieran este...Nunca pensé que los padres exigentes tuvieran este efecto tan negativo. Yerhhttps://www.blogger.com/profile/10052256220038259299noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-5763350878560106932016-06-02T07:53:27.721-07:002016-06-02T07:53:27.721-07:00también estoy de acuerdo, de nada sirven los sicol...también estoy de acuerdo, de nada sirven los sicologos ademas de sacarte plata no sé como permiten a esa gente engañar a tantos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-45594532187790998942016-02-28T01:08:15.707-08:002016-02-28T01:08:15.707-08:00Me pasa algo parecido a vos. No aguanto mas. Sooy...Me pasa algo parecido a vos. No aguanto mas. Sooy profesora y mis pensamientos autocroticos no me dejan en paz...es horriblke. Si alguien me ayuda graciasAnahttps://www.blogger.com/profile/02030799779601604543noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-73374360244047385942015-12-30T13:26:25.743-08:002015-12-30T13:26:25.743-08:00Se Dr.SUNNY usted puede email él si necesita ayuda...Se Dr.SUNNY usted puede email él si necesita ayuda en su relación drsunnydsolution1@gmail.com<br />Te prometo que sus problemas se resuelven de inmediato. Después de estar en relación con él durante siete años, me dejó, yo hice todo lo que puedo traerlo de vuelta otra vez, pero todo fue en vano. Ojalá, por el amor que siento por él, suplicó, pero él se negó a Le expliqué mi problema con alguien en línea y ella me sugirió que en vez debería enviado un lanzador de conjuros que podría ayudarme a que le trajera un hechizo de vuelta, pero soy el tipo que Nunca creyó en hechizos, que no tenía más remedio que Pruébalo, envió al lanzador, dijo no hay problema todo va a estar bien dentro de los tres días, mi ex de vuelta a mí dentro de tres días, el hechizo fue lanzado y, sorprendentemente, en el segundo día , que fue alrededor de las 4:00 pm. Mi ex me llamó, yo estaba tan sorprendido, contestó la llamada y lo único que dijo fue que estaba tan mal por todo lo que pasó, yo quería, que me encanta tanto. Yo estaba tan feliz, sorprendida. Desde entonces, he hecho la promesa de que todo el mundo sabrá Ellos nunca tienen un problema de relación, que me voy a referir a la jarra hechizo para obtener ayuda. Cualquier persona puede necesitar la ayuda de la máquina de colada, su correo electrónico drsunnydsolution1@gmail.com<br /><br />También hizo muchas hechizo-like,<br />(1) usted quiere que su ex atrás.<br />(2) Usted siempre tiene pesadillas.<br />(3) Para ser promovido en su oficina<br />(4) ¿Quieres un niño.<br />(5) ¿Quieres ser rico.<br />(6) quieren mantener a su esposo / esposa para ser solo tuya para siempre.<br />(7) la necesidad de asistencia financiera.<br />8) ¿Estaría en el control de que el matrimonio<br />9) ¿Quieres ser atraído a la gente<br />10) La falta de hijos<br />11) ¿NECESITA UN MARIDO / ESPOSA<br />13) Cómo ganar su LOTERÍA<br />14) HECHIZO DE PROMOCIÓN<br />15) HECHIZO DE PROTECCIÓN<br />16) HECHIZO DE NEGOCIO<br />17) SPELL BUEN TRABAJO<br />18) cura para cualquier enfermedad / H.I.V.<br />Póngase en contacto con él hoy en: drsunnydsolution1@gmail.comAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-46177741639600472892015-02-21T08:09:18.698-08:002015-02-21T08:09:18.698-08:00mi hijo juega genial a futbol,y asin lo vio un o...mi hijo juega genial a futbol,y asin lo vio un ojador en al valencia,en el entrenamento lo hace genial ,pero llega el partido y no consige hacer lo que sabe nos dice que tiene miedo pero cuando jugaba en su equipo tenia miedo de jugar cion niños mayores,no entiendo por que no puede jugar como sabe <br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-9688821782959403622015-02-11T11:51:13.846-08:002015-02-11T11:51:13.846-08:00Hola yo personalmente les recomiendo esta web http...Hola yo personalmente les recomiendo esta web http://conferencistas.org/<br />me ha ayudado mucho como profesional y como persona. Sus cursos y<br />conferencias son de alto nivel. Ellos te enseñan a como perder el miedo<br />escénico, hablar en publico, perdida del pánico escénico, lenguaje<br />corporal, entre otros. Además es de alcance mundial para personas de<br />habla hispana. Lo recomiendo ampliamente.Roxanahttps://www.blogger.com/profile/09716111527442506790noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-63830137488957262014-08-18T11:23:29.483-07:002014-08-18T11:23:29.483-07:00Saber mucho sobre el tema que se va a tratar es un...Saber mucho sobre el tema que se va a tratar es un punto a favor que puede disminuir el pánico escénico, ya que al estar al tato de todo lo relacionado es posible exponerlo con mayor naturalidad... La naturalidad es un factor importante para que las personas crean en nuestro discurso... Todo esto y mas lo he aprendido con un audio curso sobre COMO HABLAR MEJOR ESCUCHANDO de esthalon... Si quieren saber mas aquí les dejo la dirección www.esthalon.com/educacion01.htmAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/15414243510670349113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-44669387030951559332014-05-02T11:14:53.471-07:002014-05-02T11:14:53.471-07:00Hola, igual lo superaremos...Hola, igual lo superaremos...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02567572614470284678noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-85442649578100604212014-04-24T13:05:32.090-07:002014-04-24T13:05:32.090-07:00Un día les contare mi historia, solo se q lo vamos...Un día les contare mi historia, solo se q lo vamos a superar...............Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-338996367735921342014-03-03T14:19:54.119-08:002014-03-03T14:19:54.119-08:00Hola, bueno leyendo diversas experiencias me doy c...Hola, bueno leyendo diversas experiencias me doy cuenta que no soy la única persona a la que le afecta estas crisis , me deja mas tranquila, ya que sentia que solo me pasaba a mi y que me estaba volviendo loca por no tener el mismo desplante escénico como las demás personas, durante 3 años empece a pasar por estas fobias sociales, crisis de pánico escénico, esto a estancado mi vida a niveles extremos, quede repitiendo en cuarto medio, es ahi donde se gatillo todo este nerviosismo social, lo mas increible de todo que anteriormente antes de pasar por cuarto medio me destacaba por las disertaciones, sentia ese nervio natural, pero lo afrontaba como si nada, agarraba el ritmo y dejaba fluir la situación. En cuarto medio pase por varias situaciones, las burlas de mi profesora, me atormentaban cada dia, su cara me daba terror, al verme en una disertacion, siempre que pasaba no me prestaba atencion, y se burlaba de mi, posteriormente mis compañeros percataban mi nerviosismo, mi voz era temblorosa, mis manos sudaban, tiritaban, sentía escalofríos, mi corazon palpitaba demasiado, veia las reacciones de mis compañeros, la sala de clases se hacia gigante y el momento eterno, al terminar la presentacion fallida, me sentaba con una inmensa verguenza, hasta la mañana siguientes me seguia sintiendo avergonzada, hasta que fui cada vez mas perdiendo mi confianza, odiaba el liceo, mi profesora, aun no entiendo como fui tan débil yo no era así, donde quedo lo que era??? han pasado dos años termine mi cuarto en un liceo de adultos, fue una linda experiencia, las clases eran 2 veces a la semana lo cual no interactuaba mucho con mis compañeros, ahora quiero entrar a la universidad, pero tengo miedo, mañana mi mama me va a matricular y ya me sudan las manos, siento ganas de llorara, y mas que enfocarme en lo bueno que sera para mi y mi futuro, solo me enfoco en cuando me vea en una crisis de panico escénico, esto me ha llevado a tener una fobia social, y agorafobia, si estoy en lugares con mucha gente mis manos tiritan mi corazon se acelera es horrible, antes ir a un bar con mis amigas era algo grato, ahora las evito, esto a cambiado mi vida radicalmente, la falta de confianza hacia mi misma, pero no desisto, se que esto lo superare, resiliente hasta ya no poder mas, tengo fe de que esta depresión o trauma que quedo de una mala experiencia en cuarto medio llegara a su fin, este año empieza un nuevo año de estudio, pero aunque el miedo me azote, me arriesgo, para las personas que padecen esto les digo que aunque sea difícil, nunca pierdan la Fe, sean perseverantes aunque nos caigamos una, dos veces, tres veces, las veces que sean necesarias, pero tenemos que aprender a superar los miedos y traumas, la vida es muy linda, despues de dos años estancada ahora doy el paso a mi felicidad, juventud y futuro.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-51222840873317299762013-12-06T12:33:09.796-08:002013-12-06T12:33:09.796-08:00la gente tal ves me diga pesada y no es asi po mi ...la gente tal ves me diga pesada y no es asi po mi problema de niña ha sido la fobia social y no saber que querer en la vida ahora que creci me di cuenta que es el negocio soy naty neira p mi mama me dice si tu no pescas a nadie no pesco a nadie por la fobia social mama y nerviosismo que tengo Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-44579240947481118532013-12-06T12:25:51.539-08:002013-12-06T12:25:51.539-08:00hola soy naty neira p mi único gran problema de vi...hola soy naty neira p mi único gran problema de vida es el pánico escénico y nerviosismo que lo he poseído de niña por eso que la gente no me pesca mucho donde me ven tan nerviosa por escencia y soy buena niña y no he podido estudiar por eso en la universidad y trabajo en un negocio propio y me va bien pero tengo pánico escénico de niña mi único problema Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-71205613688090051592013-11-01T09:13:34.468-07:002013-11-01T09:13:34.468-07:00Yo tengo panico ecenico hace 5años y aun me cuesta...Yo tengo panico ecenico hace 5años y aun me cuesta salir y escuchar los ruidos o en la calle y los supermercados Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-65391394572907353812013-10-05T08:58:13.543-07:002013-10-05T08:58:13.543-07:00Yo tambien me siento identificado con todos ustede...Yo tambien me siento identificado con todos ustedes,la verdad que esto me pasas desde muy pequeño, siempre fui así recuerdo mi primer dia en el colegio me puso a llorar en el salon un compañero me invito un pan con mantequilla y eso se quedo grabado en mi toda mi vida cada ves que quiero recordar mi infancia mi mente se traslada a ese dia no entiendo porque pero asi es,tambien recuerdo a mi profesora cuando en clases me preguntaba sobre lo que explico me ponia a llorar asi pase la primaria recuerdo que en reunion de padres la profesora le decia que yo siempre lloraba por cualquier cosa en realidad no era por cualquier cosa era porque no queria salir a la pizarra tenia mucho miedo. asi pase la primaria ya en secundaria en las exposiciones tenia ese problema felizmente las expos eran en grupal y eso me daba confianza ya que yo no estaria solo frente a todos. lo peor de todo es que ya de adulto no pude titularme por el mismo problema tan solo pensar y las experiencia que tuve en una de las exposiciones en mi carrera a los 21 años "Primero mi mente empieza a inquietarse me lleno de pensamientos negativos,probabilitadades que podria pasar luego mi corazon late a mil por hora y mi mente se aturde y empieza a sudar mis manos mientras mas pasa el tiempo y ya llega el momento me tiembran los brazos, manos y pies, lucho por no perder el control....LLEGO EL MOMENTO DE EXPONER.. "hablo muy rapido y entrecortado me falta el aire parece que quiero llorar trato de que no se den cuenta finguir que todo esta bien pero mi voz me traiciona me da rabia, luego olvide todo lo que tenia que decir tanto estudio para nada trato de recordar y hablo por partes los miro a todos parece que ya se dieron cuenta que hagoo,,se seca mi boca tengo un nudo en mi garganta muchas ganas de orinar continuo hablando pienso ya todo esta perdido" TERMINO LA EXPO veo mis manos como tiemblan siento mis pies como tiembran mis compañeros al rededor trato de finguir que todo esta bien camino hacia mi sitio me siento que todo mi cuerpo se va calmando poco a poco.<br />Ahora tengo 27 años trabajo en un corporativo a veces hay reuniones sociales,informes trimestrales, etc esta en riesgo mi trabajo ya que el exito de todo profesional se basa en la comunicación.<br />Esa es mi historia me siento tranquilo por decir lo que tenia que decir, si algun profesional en este tipo de cosas llega a leer esto espero un consejo de todo corazon.saludos<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-29091658610146459502013-10-03T20:18:13.470-07:002013-10-03T20:18:13.470-07:00Hola amigos: Yo tengo el mismo problema, me siento...Hola amigos: Yo tengo el mismo problema, me siento identificado con todos vosotros<br /><br />Os recomiendo Sumial, son unas pastillas que controlan el ritmo cardiaco. Me lo recomendo un farmaceutico. No deberia decir esto porque es automedicacion, pero a mi me va muy bien. Probarlo de verdadAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-40204541978919196532013-09-08T12:16:39.415-07:002013-09-08T12:16:39.415-07:00Estoy aqui porque a mi mejor amiga le da panico es...Estoy aqui porque a mi mejor amiga le da panico escenico sobre todo ocuando tiene que modelar o bailar (va a clases de danza y modelaje) tiene 14 años y esta sujestionada,porque algunas personas le dicen que esta quedando gordita, yo le digo que no piense en las personas malas sino en ella y las que le hacen bien que suba a la pista o pasarela y de lo mejor de ella disfrutandolo y brindando lo mejor segura asi trinfara,buena pagina le dare consejos saludos :DAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-13962310910428440572013-08-12T09:19:01.232-07:002013-08-12T09:19:01.232-07:00hola soy nuevo y quiero iniciar por contarles mi e...hola soy nuevo y quiero iniciar por contarles mi experiencia personal.<br />Desde niño he sido muy nervioso y he sufrido de crisis nerviosas. Ahora que tengo 49 años por mi trabajo en ventas he tenido que enfrentar situaciones difíciles como presentaciones en publico, demostraciones de productos etc. etc.<br />Era terrible ver como en esas situaciones los nervios te ponen a temblar la voz, las manos, en fin todo el cuerpo y para colmo de males, donde todo el mundo se da cuenta, lo cual es bochornoso y deprimente, terminas amargado y decepcionado.<br />Comencé a buscar el tema en internet y escuche sobre el Sumial (propranolol 40 mg) , lo compre y lo probé .<br />Mi primera experiencia fue que aunque tenía un poco de nervios (Si sentía menos nervios que antes),osea, no estaba tan nervioso como en las otras ocasiones, me sentía relajado, tranquiloy lo mas importantes : POR NADA DEL MUNDO TEMBLABA. <br />No lo podía creer.!!! Que me estaba pasando.? NO me temblaron las manos, NO me temblaba la Voz, mucho menos el cuerpo. Repito: NO LO PODIA CREER.!!!!<br />Como es lógico, como no tiemblas eso te da mas confianza y sigues adelante(aunque este nervioso) y terminas riéndote y feliz de lo bien que termino todo.<br />Conclusión: para mi esta droga es una MARAVILLA.<br />..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-80482067312862855242013-07-20T16:30:54.837-07:002013-07-20T16:30:54.837-07:00el panico esenico es conosido por una mayoria. per... el panico esenico es conosido por una mayoria. pero con ello no nos hagamos a la victima buscando escusas para justificar nuestras fallas, el fallar en bueno para mejorar cada vez mas.<br />grasias a esas caidas podemos identificamos el problema para atacarlo y hacerle frente hasta lograr desvaneser nuestros temores. <br />conseguirlo no es no es nada fasil, por esa causa solo aqellos qe son verdrs gerreros capases, de sacrificar todo es decir,lo mas valioso (el tiempo)<br />y solo estos que salen al campo de vatalla y se hacen hoir, se hacen valer son dignos de cumplir cualquer sueño.<br />la viada es un batalla donde el devil muere en este caso se rinde no aguanta no resiste y se retira "cobarde". un elemento muy importante nunca olviden ser perseverante, no se desesperen no se inquieten por que puede ser ese el inisio su decadensia.<br />la vida es dura y cruel no dejen que les cubra con su manto.<br />a todo lo dicho enfatiso,no hay antidoto ni truco ni magia para llegar a la cuspide del exito.solo existe tres palabra para conseguirlo, es lo siguiente: practica, practica y practica.solo los escogidos dominaran sus miedos atraves de la practica y el sacrifisio del tiempo, tu determinas si eres uno de los escogidos o eres el cobarde que se retira y se queja de sus desgrasias.<br /> siempre se pasiente,los resultados no se muestran al dia siguienteo sino de un par de semanas, meses,etc.empapense de informasion y actuen yayayaayayaya o jodanseAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-2375899900480674382013-06-25T22:30:09.931-07:002013-06-25T22:30:09.931-07:00Tengo este pánico desde la adolescencia, ahora est...Tengo este pánico desde la adolescencia, ahora estoy en 2do año de carrera y pues es algo que me limita y me hace sentir mal. Pero tengo la fe de que lo voy a superar con actitud positiva y con practica, no me voy a dar por vencido hasta lograrloAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-19196813193342549042013-06-20T11:34:09.395-07:002013-06-20T11:34:09.395-07:00Hola, espero hayas salido bien de tu presentación...Hola, espero hayas salido bien de tu presentación, realmente. Y desde dispositivo aspectos. Por un lado que tu canción se haya escuchado bien y haya agradado, y por otro lado que tu te sientas bien. <br /><br />Disculpame que te escribo recién ahora, pero terminó de ver tu mensaje. <br /><br />Te cuento por qué lllegué aquí y luego algo de mi. <br /><br />Llegué por que un amigo, un profesional tiene que hacer una presentación en su trabajo y me pidió ayuda para superar este antiguo problema Le dije que si y ahora vine a ver que hay sobre el tema y te encontré. <br />Por otro lado, mi experiencia como docente y disertante en empresas y congresos incluso a nivel internacional, así como a mi amigo te podrían aayudar también a vos. <br /><br />Espero no estar haciendo algo malo con dejarte dato de contacto por si te interesa conversar del tema para dejarlo atrás magonzalez52@yahoo.com.<br />Saludos cordiales <br />Mario Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05333005141547994758noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-17262639728231845322013-06-17T16:44:59.270-07:002013-06-17T16:44:59.270-07:00quieroooo llorar mañana me expongo en publico qe p...quieroooo llorar mañana me expongo en publico qe puedo hacer no pudo mas ni comer ni dormir ni reirme lo unico qe se hacer es llorar y llorarAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-69880101654247463592013-06-17T16:37:29.881-07:002013-06-17T16:37:29.881-07:00pero increible todo tu problema es lo mismo qe el ...pero increible todo tu problema es lo mismo qe el mio leia y me imaginaba yo es orrible espantoso pasar por esto no se qe voy a hacer ayudenmeAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-25708160609573415252013-06-17T16:30:56.017-07:002013-06-17T16:30:56.017-07:00SI ES TERRIBLE A PESAR DE LEEER TODO ESTO NO LLEGO...SI ES TERRIBLE A PESAR DE LEEER TODO ESTO NO LLEGO A EVITAR Y SUPERAR EL PÁNICO ECSENICÓ NOOOOOOOOO QE HAGO MAÑANA TENGO QE PASAR EN FRENTE Y DECIR UNA CANCIÓN..POR FAVOR AYUDENME<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6498232908719839656.post-23142668961943922832013-06-08T17:34:38.238-07:002013-06-08T17:34:38.238-07:00Hola a todos; Soy del Peru; al igual que todos, te...Hola a todos; Soy del Peru; al igual que todos, tengo 46 años, al ller estos articulos me entero que no era el unico de este problema; siempre tuve miedo escenico; por eso me supere haat ser profesional y soy docente, pero reuyo a los eventos sociales; claro quier como docente tenmgo a cargo jvenes universitarios, he hido mejorando el exponer a ellos , claro muchyo tiene que la capacitacion, PERO LO QUE YO QYUIERO ES DISMINUIR ESA IDEA EN QUE ME ESTAN CALIFICANDO, en todo evento que no me hace sentir feliz y agrdesco sus aportes, y luchemos para salir adelante; como alguin comento; con los siguientes TIPS, AYUDA; SIMPRE PENSANIENTO POSTIVO, DECIRSE QUE TODO VA SALIR BIEN; SI OTROS LO HACEN POR QUE YO NO, ESPECIALMENTE TENER A LADO A NUESTRO SEÑOR...EN CADA MOMENTO A MI ME HA AYUDADO MUCHO....HASTA PRONTO AMIGOS Y AMIGAS<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.com